![]() |
![]() |
![]() |
ШКОЛА ЙОГИ
ЙОГА – это многогранная эзотерическая система, в которой сплелись воедино физические нагрузки и психотерапия, медицина и философия, социальный тренинг и культурология. Иначе говоря: ЙОГА - это система методов и практик направленных на осознанное улучшение физического и психологического состояния человека ХАТХА ЙОГА (раздел посвящен основам хатха йоги: асаны, пранаямы, мудры, крийи и т.п.)
РАДЖА ЙОГА (раздел посвящен психотехническим основам йоги)
НИЯМА (раздел посвящен очистительным методам йоги) Голодание МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ "НИЯМА: очистительніе методики и терапии" - 2008г Утренняя гигиена (статья Пахоль Б.Е. "Взгляд йога на некоторые привычные аспекты жизни")
КАЙЯ ЙОГА (Йога для снижения веса тела и коррекции пищевого поведения) Механизмы воздействия Кайа-йоги на тело
ПРАСУ-ЙОГА (Йога для беременных) Рекомендации практикующим йогу во время беременности
Предварительные представления о практике йоги Вы можете получить ознакомившись со статьями наших инстукторов: "Йог. Хто він?", "Эволюция йоги - йога сегодня!", "Йога за 5 минут" или как не попасть...", "Что такое Йога", "Взгляд йога на некоторые привычные аспекты жизни" и другими.
|
Якщо вам сподобалась наша сторінка, то обов'язково поділіться з друзями